Hajinews.co.id – Cuaca panas yang terjadi belakangan ini begitu hebat hingga membuat aktivitas terhenti.
Aktivitas di cuaca panas dapat menyebabkan dehidrasi jika tidak dibarengi dengan hidrasi yang cukup.
Beberapa orang meminum minuman es untuk menyegarkan tubuh atau sekedar melepas dahaga, namun hal ini sebenarnya tidak dianjurkan.
Untuk melepas dahaga di cuaca panas dan merehidrasi tubuh di tahun ini, ada minuman menyegarkan dan menyehatkan yang bisa Anda konsumsi selain air putih.
Minuman ini tidak mengandung gula, namun tetap manis dan tentunya menyegarkan.
Resep minuman ini dibagikan oleh seorang ahli kedokteran sekaligus pendakwah, dr. Zaidul Akbar, Resep minuman ini ia sebut sebagai minuman untuk menghilangkan panas.
Resep minuman ini memungkinkan Anda menyiapkannya di rumah tanpa peralatan khusus dan rumit. Di bawah ini adalah resep minuman segar dan sehat yang cocok untuk cuaca panas.
Bahan
- Air Kelapa
- Air Tebu
- Lidah Buaya
- Selasih
- Rumput Laut
Cara Membuat
- Tuang secukupnya air tebu ke dalam gelas, kemudian disusul air kelapa
- Masukkan selasih yang sudah direndam
- Tambahkan lidah buaya yang sudah dipotong-potong dan rumput laut.
“Tuang air tebu ke gelas, masukin air kelapa, lalu kasih lidah buya dan selasih, terus dikasih rumput laut, minumlah ini bisa hilangkan panas itu,” kata dr Zaidul Akbar dikutip dari YouTube dr Zaidul Akbar Official, Jumat (27/9/2024).
Selain itu, minuman ini sama sekali tanpa gula karena menggunakan pemanis dari air tebu untuk menambahkan rasa manisnya.
dr Zaidul Akbar yang juga sebagai penggagas kampanye pengobatan ala Jurus Sehat Rasulullah (JSR) yang berbasis bahan herbal itu mengatakan, minuman ini selain menyegarkan dan bikin hilang rasa haus juga memiliki banyak manfaat.
Beberapa manfaat tersebut diperoleh dari bahan-bahan yang digunakan, yaitu :
- Lidah buaya sebagai anti diabetes
- Mineral yang tinggi dari rumput laut
- Serat yang tinggi dari selasih
- Sumber protein, asam amino serta vitamin dan mineral dari air kelapa
“Lidah buaya itu sebagai anti diabetes, rumput laut ada 80 jenis mineral di situ, selasih juga seratnya tinggi
air kelapa sumber protein, asam amino vitamin dan mineral, air tebu MasyaAllah,” sambungnya.
Adapun manfaat lainnya dari minuman ini yaitu melancarkan pencernaan, menyehatkan jantung dan otak.
Terakhir, dr Zaidul Akbar mengingatkan konsumsilah minuman ini secukupnya dan tidak berlebihan sehingga manfaat yang diperoleh baik untuk tubuh.
“Jadi ini bukan hanya sekedar minuman sebenarnya. jika anda minum tentunya tidak berlebihan insyaAllah pencernaan juga lancar, jantung sehat, otak sehat, komplit.
Bukan hanya sekedar buang panas doang apa lagi ini saat panas keinginan kita buat minum es kan tinggi banget, jangan dituruti, minum aja ini,” pungkasnya.
