Membiasakan diri minum air putih 1 gelas sebelum salat akan memberikan perubahan pada proses di dalam tubuh.
Sebagaimana diketahui bahwa air putih memiliki manfaat yang banyak untuk kesehatan.
Bahkan dianjutkan untuk minum air putih sebanyak 2 liter sehari.
Namun bagaimana dengan membiasakan minum air putih 1 gelas sebelum melaksanakan salat ? Apa manfaatnya?
Dikutip dari video unggahan kanal YouTube Sehat Sunnah pada 24 September 2020, berikut ini keterangan lengkap dr. Zaidul Akbar.
“Sebenarnya kalau kita mengikuti pola-pola sederhana dan mengikuti ritmenya salat, waktu mau salat minum air putih 1 gelas,” kata dr. Zaidul Akbar.
Hal ini dikarenakan, lanjutnya, pada waktu salat adalah perubahan metabolisme di badan dan perubahan suhu di bumi.
Maka pada saat itu adalah waktu terbaik untuk memberikan yang hidup kepada badan kita berupa air.
Setiap sebelum salat mulai dari Shubuh hingga Isya biasakan untuk meminum air putih sebanyak 1 gelas kira-kira 300 ml.
“Coba dibiasakan, Shubuh 1 gelas, Dzuhur, Ashar, Maghrib, Isya, mungkin sekitar 300 ml saja sudah cukup,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Demikian manfaat luar biasa dari minum air putih sebanyak 1 gelas sebelum salat. [jember]
