“Cukup sediakan seledri 5 sampai 7 batang, jahe 1 sampai 2 ruas, garam Himalaya ¼ sdt, dan air putih secukupnya,” terang dr. Zaidul Akbar.
Cara membuatnya sendiri adalah mencuci bersih seledri serta jahe. Setelahnya potong dan iris menjadi beberapa bagian.
Masukkanlah seledri dan jahe tadi ke dalam blender untuk dihaluskan, tambahkan ¼ sdt garam serta air putih jangan lupa.
Kalau sudah halus, tuangkan ke dalam gelas. Voila, jus seledri pun siap untuk dikonsumsi.
Berikut adalah manfaat lain jus seledri yang lezat ini:
- Mengontrol kadar gula darah
- Mengatasi kolesterol
- Meningkatkan sistem imun
- Menjaga kesehatan kulit
- Anti aging
- Mengatasi alergi kulit
- Melancarkan pencernaan
- Detoksifikasi tubuh
- Antioksidan
- Membuat jerawat minggat
Demikianlah penjelasan lengkap dr. Zaidul Akbar mengenai makanan lezat yang bisa berantas habis kolesterol jahat.
Wallahualam.***
