Hajinews.id – Kelenjar getah bening adalah bagian dari sistem kekebalan tubuh yang berfungsi melawan infeksi akibat bakteri, virus, kuman, dan parasit.
Jika terjadi infeksi, kelenjar akan membengkak untuk memberikan tanda.
Setelah infeksi mereda, kelenjar akan mengempis dengan sendirinya dan kembali ke ukuran semula.
Pembengkakan kelenjar getah bening merupakan kondisi saat kelenjar getah bening membesar dan mengalami peradangan.
Karena banyaknya selimut yang dihasilkan dan bereaksi melawan zat berbahaya di dalam tubuh.
Kelenjar getah bening ini muncul di ketiak, dagu, belakang telinga, leher, pangkal paha, dan bagian belakang kepala.
Pembengkakan kelenjar getah bening bisa dialami segala usia dari anak-anak, hingga dewasa.
Penyebab pembengkakan kelenjar getah bening yang paling umum yaitu karena infeksi jamur, bakteri atau virus dalam tubuh.
Seperti penyakit flu, campak, cacar air, HIV, herpes, dan lain.
Kelenjar getah bening juga bisa disebabkan karena makanan.
Berikut adalah makanan penyebab kelenjar getah bening yang harus dihindari.
Dilansir Dari Channel YouTube Sehat Secara Alami.
- Makanan tinggi gula
Makanan penyebab kelenjar getah bening yang pertama yaitu.
Makanan yang memiliki kandungan tinggi gula baik gula asli maupun gula tambahan.
Terlalu banyak mengonsumsi gula untukmu dapat memicu munculnya reaksi peradangan dan tubuh mulai terinfeksi virus atau bakteri.
Untuk itu Hindari makanan tinggi gula agar tidak menjadi pegangan pada kelenjar getah bening.
- Gorengan
Gorengan adalah makanan yang tinggi lemak jenuh sehingga harus dihindari karena bisa menyebabkan kelenjar getah bening.
Minyak jenuh juga berisi komunikasi meningkatkan inflamasi atau peradangan pada tubuh.
Sebaiknya gantilah dengan minyak sayur saat menggoreng, agar lebih menyehatkan saat dikonsumsi.
- Makanan yang kurang bersih
Sebaiknya saat mengonsumsi makanan, cek terlebih dahulu kualitas dan kebersihannya.
Karena makanan yang kurang bersih bisa menyebabkan pembengkakan kelenjar getah bening.
Makanan yang kurang bersih biasanya terdapat jamur, bakteri, kuman, dan virus yang berbahaya.
Dan bisa menyebabkan komplikasi penyakit pada tubuh.
- Makanan yang kurang matang
Makanan yang kurang matang juga bisa menyebabkan pembengkakan kelenjar getah bening.
Jika makanan kurang sang maka virus, bakteri, jamur, dan kuman yang terdapat pada makanan tersebut bisa masuk ke dalam tubuh.
