Hajinews.id – Pada level tertentu, ketidakseimbangan kolesterol dalam tubuh bisa menyebabkan masalah kesehatan yang sangat serius.
Itulah mengapa penting untuk selalu memperhatikan kadar kolesterol tubuh Anda.
Salah satu penyebab ketidakseimbangan kolesterol dalam tubuh adalah kebiasaan makan yang tidak teratur.
Dimana makanan yang dapat menyebabkan kolesterol tidak sering dihindari.
pernah dr Zaidul Akbar mengingatkan pentingnya pola makan untuk mengendalikan kolesterol.
“Yang paling penting adalah kita perlu tahu untuk apa ketidakseimbangan kolesterol itu,” kata Dr. Zaidul Akbar dikutip dr. Zaidul Akbar Resmi Selasa 29 November 2022.
“Kalau munculnya karena makanan maka jangan lupa perbaiki juga pola makannya,” tambahnya.
“Kolestrol itu kan muncul karena lemak yang berlebihan dalam tubuh kita,” imbuhnya.
Selain menjaga pola makan, ada pula beberapa tumbuhan herbal yang dapat mengembalikan keseimbangan kolesterol.
Adapun tumbuhan herbal yang dimaksud sangat mudah ditemukan dan ramah di kantong.
Salah satu dari bahan herbal tersebut adalah jenis lemak baik.
“Banyak ya sebenarnya kalau untuk kolestrol ini, salah satunya semua jenis lemak-lemakan baik seperti minyak zaitun atau vco itu juga bisa digunakan untuk memperbaiki keseimbangan kolesterol di tubuh,” terangnya.
Ada juga bahan herbal lainnya yang dapat digunakan, seperti bawang-bawangan.
“Kemudian, bawang-bawangan, seperti bawang merah, bawang putih, itu juga sangat baik untuk menjaga keseimbangan tubuh kita atau khususnya berkaitan dengan kolesterol,” ungkapnya.
