6. Mengalihkan pikiran Anda
Jika turbulensi tidak terlalu parah, cobalah fokuskan pikiran Anda pada hal lain seperti membaca buku, meikmati liburan dalam penerbangan, serta teka-teki kata atau Sudoku. Dengan mengusahakan pikiran Anda untuk fokus ke hal lain, turbulensi membuat kemungkinaan besar akan berlalu tanpa disadari.
7. Memilah tempat duduk aman
Semua tempat duduk di dalam pesawat memang aman, namun Anda perlu memesan kursi terlebih dahulu sehingga Anda duduk di area pesawat yang tidak terlalu memengaruhi saat turbulensi.
Jika turbulensi tejradi, kursi terbaik berada di bagian depan atau sayap pesawat. Dampak turbulensi kurang terasa di bagian depan pesawat karena berada di luar pusat gravitasi pesawat, sementara di bagian sayap pesawat turbulensi kurang terlihat karena sayap membuat pesawat tetap seimbang.
Pesawat terbaik untuk turbulensi, sebenarnya tak ada aturan atau data khusus yang mendukung jika satu model pesawat lebih baik dari yang lain dalam menghadapi turbulensi. Namun secara umum, semakin besar pesawat, semakin baik dalam menyerap turbulensi.
8. Terbang pada saat turbulensi tak terlalu parah
Menurut Laura Einsetler, pagi hari adalah waktu terbaik terbang untuk menhindari turbulensi karena udara biasanya jauh lebih halus karena suhu yang sangat dingin dan begitu padat.
9. Hindari rute penerbangan paling bergejolak
Jika Anda memang perlu mengunjungi tujuan tertentu dengan rute penerbangan yang ternyata biasa terjadi turbulensi, Anda mungkin tidak punya pilihan selain mengambil rute penerbangan tersebut.
Namun, jika Anda ingin pergi jarak jauh dan belum memutuskan tempat yang ingin dikunjungi, ada baiknya Anda memilih destinasi yang mengharuskan Anda mengambil rute pernerbangan yang tidak banyak turbulensi.
10. Konsultasi ke dokter Anda
Jika Anda adalah orang yang sangat khawatir jika mengalami turbulensi, cobalah meminta saran dari dokter Anda yang memungkinkan bisa memberi nasihat dengan beberapa latihan pernapasan dan mental untuk membantu mengatasi kecemasan yang berlebihan.
Dalam beberapa kasus, Anda mungkin bisa diresepkan obat anti-kecemasan dan anti-mual yang akan membantu Anda mengatasi rasa takut akan turbulensi.
