“Yang ketiga, minyak goreng yang pakai minyak sawit,” ujar dr Zaidul Akbar.
Ternyata, minyak sawit menurut dr Zaidul Akbar memang memiliki dampak mengerikan bagi tubuh manusia.
“Minyak kelapa itu lemaknya jenuh masih mending, kalau minyak sawit digoreng berubah jadi lemak trans,” kata dr Zaidul Akbar.
“Makanya kalau anda ngerti minyak sawit itu bener-bener enggak cocok dikonsumsi karena masalah di jantung sama pencernaan kita muncul dari minyak itu,” lanjutnya.
dr Zaidul Akbar juga menyebutkan untuk mengurangi konsumsi gula pasir dan sebaiknya diganti dengan bahan lain yang lebih sehat.
“Yang keempat, gula pasir,” kata dr Zaidul Akbar.
Dan yang terakhir dan cukup mengejutkan adalah nasi putih yang menurut dr Zaidul Akbar memiliki dampak buruk bagi kesehatan.
“Yang kelima, nasi putih,” ungkap dr Zaidul Akbar.
Itulah 5 bahan makanan yang harus dihindari jika ingin hidup sehat bebas penyakit hingga tua.
