Hajinews.co.id – Mengapa dr Zaidul Akbar menyarankan untuk berhenti menggunakan tepung, gula, dan minyak goreng?
Jika Anda ingin menjaga pola hidup sehat, tidak hanya berolahraga tetapi juga mengonsumsi makanan yang baik.
Jika Anda ingin hidup sehat, dr Zaidul Akbar memberikan beberapa tipsnya.
Ia mengatakan, jika memang ingin hidup sehat, sebaiknya hentikan konsumsi 5 makanan yang saat ini banyak dikonsumsi orang.
Jika ingin hidup sehat, berikut makanan pertama yang harus dihindari, kata dr Zaidul Akbar, yaitu tepung.
“Jika anda ingin hidup sehat, Stop dengan 5 hal ini, yang pertama tepung dan produk turunannya,” katanya.
Selain itu kata dr Zaidul Akbar, produk olahan susu juga harus dihindari, serta minyak goreng yang menggunakan sawit.
“Yang kedua dairy product (produk olahan susu). Yang ketiga minyak goreng yang pakek minyak sawit,
Ia menjelaskan kenapa harus minyak sawit, hal ini dikarenakan minyak tersebut dapat berubah menjadi minyak trans.
“Kenapa minya sawit sama minyak kelapa beda? beda, minyak kelapa itu lemaknya jenuh, masih mending, kalai minyak sawit kalu digoreng berubah jadi minyak trans yang sebagain besar zaman sekarang minyaknya minyak sawit, maknya kalau anda ngerti minyak sawit itu bener-bener tidak cocok untuk dikonsumsi kita, karena banyak masalah di jantung kita sama pencernaan kita muncul dari minyak itu,” jelasya.
Sedangkan dua hal lainnya yang harus dihindari ialah gula dan nasi putih.
“Yang keempat gula pasir dan yang kelima nasih putih,” katanya.
Ini Manfaat Jahe, Serai, Kunyit dan Lengkuas untuk Tubuh, Tips Sehat dr. Zaidul Akbar
Sel pada tubuh sangat penting sekali. Untuk itu sel pada tubuh harus selalu dijaga.
Sel tubuh merupakan unit terkecil yang membentuk jaringan serta organ manusia sehingga membentuk suatu sistem organ, seperti sistem pencernaan, sistem kekebalan tubuh, atau sistem peredaran darah.
dr Zaidul Akbar membagikan resep untuk meregenerasi sel pada tubuh kita.
