Maksudnya adalah ibadah ghairu mahdhah (tidak murni, seperti shalat dan puasa) karena hakikat hidup kita adalah ibadah asalkan dalam bimbingan syariat
Pola hidup di zaman modern, makanan cepat saji, gaya hidup serba cepat dan instan, stressor dan lain-lain
Sehingga penyakit mulai bergeser dari sakit degeneratif (umumnya krna tua) ke ke penyakit pola hidup seperti diabetes dan hipertensi
Menjaga kesehatan sangat penting, ini anjuran Islam salah satunya adalah dengan olahraga
Dan menjaga kesehatan agar menjadi mukmin yang kuat fisik dan imannya adalah anjuran agama Islam.
Dalam hadits,
“Hendaklah kalian memohon kepada Allah ampunan dan keselamatan/kesehatan. Setelah dikaruniai keyakinan (iman),sesungguhnya seorang hamba tidak diberi karunia yang lebih baik daripada keselamatan/kesehatan.”[1]
Yang dimaksud dengan [الْعَافِيَةِ] “afiyah” adalah keselamatan dunia-akhirat, keselamatan dunia yaitu selamat dari penyakit dengan kata lain adalah kesehatan.
“Olahraganya ulama” adalah menjaga batasan-batasan Allah maka jiwa raga kita akan di jaga Allah
Perhatikan pola olahraga yang benar, yaitu rutin dan bukan hanya sesekali, idealnya 3-4 x sepekan selama 30 menit, akan tetapi jika sibuk usahakan seminggu sekali
Olahraga bisa menjadi ibadah
Tidak hanya olahraga pada hakikatnya semua yang kita lakukan bisa menjadi ibadah, bahkan hal-hal yang mubah bisa menjadi ibadah dengan niat yang baik. Sebagaimana kaidah,
الوسائل لها أحكام المقاصد
“wasilah/sarana sesuai dengan hukum tujuannya”
Dan memang ibadahlah tujuan kita hidup di dunia, sebagaimana Firman Allah
“Dan aku tidak menciptakan jin & manusia melainkan supaya mereka mengabdi kepada-Ku” (Adz Dzaariyaat: 56)
Penyusun: dr. Raehanul Bahraen
