HAJINEWS.ID – Bagi masyarakat Indonesia, kembang turi adalah salah satu tumbuhan yang lazim dikonsumsi. Umumnya, masyarakat mengkonsumsinya sebagai lalapan pecel, oseng, beberapa masakan lainnya.
Ternyata, tumbuhan bernama asli sesbania grandiflora ini juga memiliki sejuta manfaat untuk kesehatan. Dilansir dari laman Health Benefit Times, kembang turi mengandung vitamin C, vitamin A hingga Folat yang dipercaya berperan penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Bapak dan Ibu Haji, banyaknya kandungan manfaat yang terdapat pada kembang turi, menjadikan tumbuhan ini sebagai salah satu jenis tanaman obat lho. Lantas apa saja manfaat kembang turi untuk kesehatan, simak ya Bapak dan Ibu Haji.
MENGATASI SARIAWAN
Kandungan vitamin C yang terdapat pada kembang turi, ternyata berfungsi efektif untuk meredakan sariawan.
Cara mendapatkan manfaat kembang turi ini cukup mudah, Anda hanya perlu meremas-remas kembang turi dan memasukkannya ke dalam air, lalu digunakan untuk kumur.
Selain itu, kembang turi juga dapat direbus kemudian minum air rebusan. Lakukan cara ini secara rutin hingga sariawan hilang.
Dilansir dari laman Health Benefit Times, kembang turi mengandung Antioksidan serta vitamin C yang dapat memperlambat pengerasan pembuluh darah. Sehingga hal ini dapat membantu mencegah penyakit jantung.
Selain itu, kandungan ini juga berperan penting untuk menurunkan tekanan darah yang mampu menurunkan risiko penyakit kronis lainnya.
MENJAGA KESEHATAN MATA
Bagi Anda yang memiliki masalah dengan penglihatan mata, sebaiknya mengonsumsi kembang turi. Pasalnya, kembang turi kaya akan vitamin A yang berperan penting untuk menjaga kesehatan mata.
Tak hanya itu, kandungan ini juga berfungsi efektif untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah timbulnya jerawat.
Untuk mendapatkan manfaat kembang turi berupa vitamin A pada ekstraknya, Anda hanya perlu merebus 2-3 kembang turi, kemudian minum air rebusan. Lakukan cara ini secara rutin agar mampu secara optimal menjaga kesehatan mata.
MEMBANTU KESEHATAN JANIN
Manfaat kembang turi lainnya ialah dapat membantu kesehatan janin. Kembang turi memiliki kandungan folat yang berperan penting untuk menjaga kesehatan janin dan ibu hamil. Pasalnya, kekurangan folat dapat berpotensi mengganggu tumbuh kembang bayi pada janin.
Dilansir dari laman Health Benefit Times, beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kembang turi berfungsi efektif dalam memperlancar ASI.
Cara mendapatkan manfaat ini cukup mudah, ibu hamil dapat mengolah kembang turi menjadi beragam aneka menu makanan, seperti lalapan dan pecel.
Manfaat kembang turi berikutnya ialah dapat mempercepat proses penyembuhan luka. Pasalnya kembang turi memiliki kandungan etanol yang berperan penting untuk mempercepat penyembuhan luka, seperti memar, luka bakar dan bengkak.
Cara mendapatkan manfaatnya cukup mudah, remas-remas atau tumbuh kembang turi hingga halus, lalu tambahkan sedikit air dan oleskan pada kulit yang terluka. (wh)
