Daftar Donatur Palestina
Manfaat Rebusan Daun Salam, Ampuh Atasi Asam Urat
Hajinews – Daun salam diyakini sebagai obat herbal yang ampuh digunakan untuk mengobati asam urat. Anda pun bisa membuat ramuan daun salam sendiri di rumah ketika asma urat kambuh.
Mengutip dari situs resmi Kementerian Kesehatan, umumnya penyakit asam urat mulai menyerang seseorang saat menginjak usia 30 tahun.
Asam urat adalah penyakit yang terjadi ketika terjadi peradangan akibat penumpukan kristal monosodium urat pada sendi dan jaringan di sekitarnya. Selain di area sendi, kristal asam urat juga cenderung terbentuk di area organ ginjal.
Banyak orang yang sudah percaya bahwa daun salam bisa mengatasi asam urat. Cara mengkonsumsinya adalah dengan direbus terlebih dahulu, kemudian rebusan air daun salam itu diminum.
Untuk mendapatkan khasiat dari kandungan tersebut caranya mudah, yakni cukup menjadikan daun salam sebagai air rebusan.
Minum rebusan daun salam dua kali sehari dapat mengurangi kadar asam urat dan masalah yang berkaitan dengan asam urat.
Untuk membuat air rebusan ini pun ternyata sangah mudah dan bisa dilakukan di rumah.
Mengutip dari Grid.id, daun salam mengandung vitamin C, vitamin A, dan asam folat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Selain itu, daun salam juga mengandung berbagai mineral seperti tembaga, selenium, besi, seng, mangan, magnesium, potasium dan kalsium.
Daun salam dipercaya ampuh menurunkan asam urat tinggi. Namun, penderita asam urat tidak bisa mengonsumsinya secara sembarangan.
Sebab, ada cara terbaik mengolah daun salam agar ampuh menurunkan asam urat tinggi. Berikut bahan dan cara mengolah daun salam sebagai obat asam urat seperti dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dan Kesehatan.kontan.co.id:
Bahan:
- 10-25 lembar daun salam
- tiga gelas air.
Anda cuci daun salam dengan air mengalir sampai bersih. Lalu, Anda rebus daun salam di dalam air mendidih hingga menyisahkan satu gelas air.
Anda bagi dua air rebusan daun salam tersebut. Anda minum air rebusan daun salam itu sebanyak dua kali sehari.
Selain minum air rebusan daun salam, Anda sebaiknya menghindari makanan yang mengandung purin tinggi. Tidak hanya itu, Anda sebaiknya mulai menjalankan gaya hidup sehat agar asam urat tidak lagi naik.
Sumber : Ringtimes
