Pisang Rebus Ternyata Memiliki 8 Manfaat Ini Bagi Tubuh

Daftar Donatur Palestina

Hajinews – Pisang rebus adalah makanan yang banyak dikonsumsi sehari-hari baik sebagai pengganti sarapan atau camilan.

Meskipun tergolong makanan tradisional, pisang yang diolah dengan cara direbus ini ternyata memiliki manfaat yang banyak bagi tubuh.

Meskipun sering dikonsumsi sehari-hari, mungkin belum banyak orang yang tahu bahwa pisang rebus memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Dirangkum dari akun Instagram @wawsehat dari postingan tanggal 13 Januari 2021, berikut 8 manfaat pisang rebus bagi kesehatan tubuh :

Melancarkan Peredaran Darah

Aliran darah yang tidak lancar dan tersumbat dapat menyebabkan penyakit berbahaya seperti stroke.

Untuk mengatasi kondisi ini, mengonsumsi pisang rebus bisa membuat peredaran darah kembali lancar dan stabil.

Manfaat ini bisa didapat karena pisang rebus mengandung kalium yang bisa membantu menstabilkan peredaran darah sehingga aliran darah ke seluruh tubuh bisa kembali normal.

Menjaga Kesehatan Mata

Setiap orang tentu ingin memiliki kesehatan mata yang sehat dan terjaga sampai tua.

Sehingga, berbagai cara terus dilakukan untuk mendapatkan kesehatan mata yang baik.

Wortel sudah dikenal bisa menjaga kesehatan mata karena mengandung vitamin A.

Ternyata, tidak hanya wortel yang mengandung vitamin A, pisang rebus juga kaya akan kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan mata.

Mengonsumsi pisang rebus bisa mencegah penyakit mata dan kerusakan mata.

Menormalkan Fungsi Jantung

Jantung adalah organ vital yang memiliki fungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

Apabila kondisi jantung baik, maka tubuh juga akan bekerja dengan baik.

Mungkin belum banyak orang tahu bahwa pisang rebus bisa menormalkan fungsi jantung dengan bantuan nutrisi dan senyawa yang ada pada pisang rebus.

Dengan begitu, jantung dapat memompa darah dengan baik ke seluruh tubuh dan semua bagian tubuh bisa mendapatkan suplai darah secara merata.

Melancarkan Pencernaan

Pisang adalah buah yang terkenal manfaatnya untuk kesehatan sistem pencernaan.

Selain itu, pencernaan juga dikenal sebagai buah yang memiliki tekstur yang lembut dan mudah dicerna.

Buah pisang mempunyai kandungan serat yang baik untuk pencernaan karena bisa membuang ampas-ampas kotoran di dalam usus.

Dengan mengonsumsi pisang rebus, sistem pencernaan akan tetap terjaga dengan sehat.

Mencegah Hipertensi

Hipertensi atau lebih dikenal dengan penyakit tekanan darah tinggi adalah penyakit yang disebabkan oleh tekanan darah yang tidak dalam keadaan normal.

Untuk mengembalikan dan mencegah hipertensi, mengonsumsi pisang rebus bisa dilakukan.

Tidak hanya rasanya yang nikmat, tekanan darah akan kembali normal dan terhindar dari hipertensi.

Membantu Dalam Mengatasi Stres

Stres dapat disebabkan oleh terlalu banyak pikiran.

Saat stres melanda, cobalah untuk mengonsumsi pisang rebus karena makanan ini menganndung senyawa pektin dan kalium yang bermanfaat untuk membantu menghilangkan stres.

Secara perlahan, stres akan berangsur-angsur hilang.