Daftar Donatur Palestina
Namun, tak banyak orang yang tahu bahwa rempah juga bisa menjadi obat diet alami atau menjadikan tubuh langsing. Sebab, ada beberapa jenis rempah yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh untuk pembakaran lemak.
Meskipun demikian, kalian harus mengonsumsinya dalam batas wajar untuk mencegah risiko efek samping yang bisa saja muncul.
Simak lima rempah khas Indonesia yang mampu membantu kalian dalam proses penurunan berat badan.
Lada hitam
Lada hitam mengandung senyawa kuat yang disebut piperin. Senyawa itulah yang memberikan efek pedas dan mampu meningkatkan metabolisme, sehingga berpotensi menurunkan berat badan.
Komponen pedas piperin dalam lada hitam juga efektif bekerja menghalangi pembentukan sel-sel lemak baru dalam aliran darah.
Kunyit
Kandungan curcumin dalam kunyit mampu mencegah peradangan, menurunkan berat badan, dan meluruhkan lemak.
Selain itu, mengonsumsi curcumin dapat meningkatkan kadar adiponectin, yaitu hormon yang membantu mengatur metabolisme tubuh.
Jahe
Jahe mengandung antioksidan dan anti-inflamasi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Selain itu, mengonsumsi jahe selama masa diet mampu membantu menurunkan berat badan dan lemak perut secara signifikan.
Sebab, jahe mampu membantu mempercepat metabolisme, mengatur gula darah, serta menurunkan nafsu makan.
Jintan
Kandungan senyawa aktif thymoquinone dalam jintan ampuh menurunkan kadar kolesterol dan gula darah.
Selain itu, jintan mampu meningkatkan metabolisme yang berpotensi mempercepat penurunan berat badan dan pembakaran lemak.
Kapulaga
Kapulaga dapat menekan gangguan sindrom metabolik sebagai penyebab penyakit jantung dan diabetes tipe 2. Mengonsumsi kapulaga juga dapat mempercepat metabolisme tubuh.
Sumber: genpi
