Daftar Donatur Palestina
Karena di bulan ramadan semua ibadah dilipatgandakan pahalanya.
Dan pada bulan ramadan seluruh umat muslim melaksanakan ibadah puasa.
Banyak manfaat puasa, terutama manfaat puasa bagi penderita diabetes.
Meningkatkan kontrol gula darah dengan mengurangi resistensi insulin.
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa puasa dapat meningkatkan kontrol gula darah, yang sangat berguna bagi mereka yang berisiko diabetes.
Faktanya, satu penelitian pada 10 orang dengan diabetes tipe 2 menunjukkan bahwa puasa intermiten jangka pendek secara signifikan menurunkan kadar gula darah.
Sementara itu, ulasan lain menemukan bahwa puasa sangat efektif dengan membatasi asupan kalori dalam mengurangi resistensi insulin.
Penurunan resistensi insulin dapat meningkatkan sensitivitas tubuh Anda terhadap insulin.
Memungkinkannya untuk mengangkut glukosa dari aliran darah ke sel Anda dengan lebih efisien.
Ditambah dengan potensi efek penurunan gula darah dari puasa, ini dapat membantu menjaga gula darah Anda tetap stabil.
Mencegah lonjakan dan penurunan kadar gula darah Anda.
Perlu diingat bahwa beberapa penelitian telah menemukan bahwa puasa dapat memengaruhi kadar gula darah secara berbeda untuk pria dan wanita.
Sumber: lingkarmadiun
1 Komentar