Dapat Menurunkan Glukosa Darah, Kembang Kol Sangat Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes

Kembang Kol Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes
Kembang Kol Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes
banner 678x960

banner 678x960

Daftar Donatur Palestina



Hajinews.id – Memiliki kandungan serat tinggi, kembang kol bermanfaat bagi para Penderita diabetes dan penderita masalah kolesterol. Selain ideal, kembang kol bisa menurunkan kadar glukosa darah, kandungan kalori yang rendah dan cocok untuk diet penurunan berat badan.

Tak hanya itu, kembang kol merupakan sayuran dengan sifat diuretik dan depuratif, berkat jumlah air dan kalium dalam komposisinya. Selain itu sayuran ini juga memiliki kandungan natrium yang rendah.

Bacaan Lainnya
banner 678x960

banner 400x400

Dilansir dari laman Tododisca, orang dengan diabetes cenderung mengumpulkan banyak kadar glukosa dalam darah, karena hormon insulin yang kurang berfungsi atau bahkan tidak berproduksi baik. Insulin merupakan zat yang bertanggung jawab untuk mengatur kadar glikemia.

Oleh karena itu penderita diabetes harus mengontrol pola makannya untuk menghindari asupan produk yang secara cepat meningkatkan kadar glukosa darah. Dengan demikian, kembang kol selain menjadi makanan dengan kekuatan antioksidan dan manfaat kesehatan yang besar lainnya, juga cocok untuk menurunkan kadar glukosa darah.

Ketika seseorang memiliki kadar glukosa darah yang terlalu tinggi, itu disebut hiperglikemia, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan hingga kerusakan organ tubuh.

Dalam hal ini, hiperglikemia dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah, yang bertanggung jawab untuk mengangkut darah ke organ vital. Oleh karena itu, dapat menyebabkan masalah jantung, penyakit ginjal, stroke atau bahkan gangguan penglihatan. [voi]

banner 800x800

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *