Daftar Donatur Palestina
Hal ini karena obat alami bisa didapatkan dengan mudah dan murah hingga tak menimbulkan efek samping.
Kalau dikonsumsi dengan rutin, penyakit yang diderita dipercaya bisa sembuh dengan obat alami ini.
Cara menurunkan kadar kolesterol pun ternyata bisa dengan menggunakan bahan alami, loh!
Penyakit kolesterol diketahui masih menjadi momok menakutan bagi banyak orang.
Kalau tak ditangani dengan benar, kolesterol bisa menjadi berbahaya sampai merenggut nyawa seseorang.
Maka dari itu, kita wajib tahu cara menurunkan kadar kolesterol kalau sudah kambuh, nih!
Nah, cara menurunkan kadar kolesterol ini ternyata bisa cuma dengan minum teh dari air rebusan sayuran murah meriah ini, loh!
Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan
Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.
Bahan alami untuk menurunkan kolesterol ini bisa jadi solusi untuk Anda yang tak suka minum obat!
Jadi, apa sih bahan alami untuk atasi kolesterol ini?
Ya, ternyata kolesterol bisa turun cuma dengan minum teh pare atau air rebusan pare, loh!
Pare biasanya dijadikan sayuran bening yang meskipun rasanya pahit namun masih jadi favorit sebagian orang.
Namun siapa yang menyangka kalau manfaat teh pare juga tak kalah dahsyatnya, nih.
Dalam segelas teh pare terdapat kandungan kalori, vitamin A, folat dan kalsium, kalium, karbohidrat, serat, hingga vitamin C.
Vitamin A membantu kamu menjadi pengelihatan dan kesehatan kulit, sedang vitamin C bertugas mencegah penyakit dan menyembuhkan luka serta pembentukan tulang.
Nah, manfaat teh pare ternyata bisa untuk menurunkan kadar kolesterol di tubuh, loh!
Teh Pare untuk Menurunkan kolesterol
Kadar kolesterol yang tinggi menjadi pemicu penyakit jantung.
Karenanya, penting untuk menjaga kadar kolesterol di dalam tubuh.
Dilansir BolaStylo.com dari drfarrahmd.com, teh pare banyak digunakan sebagai obat untuk menurunkan kadar kolesterol.
Kandungan asam folat dan zat besi pada pare juga membantu mengurangi risiko stroke dan menjaga kesehatan jantung.
Lalu, bagaimana sih cara membuat teh pare ini?
Cara Membuat Teh Pare
Yang Anda butuhkan untuk ramuan herbal adalah irisan pare kering atau segar, air dan pemanis alami seperti madu.
Teh pare juga dapat dibuat dari daun pare kering.
Tetapi Anda dapat menggunakan pare itu sendiri karena lebih mudah tersedia.
Yang perlu Anda lakukan untuk membuat teh ini adalah mendidihkan air dalam panci lalu tambahkan pare kering.
Biarkan air mendidih selama 10 menit dengan api sedang, sehingga semua nutrisi pare meresap ke dalamnya.
Setelah itu, matikan api dan diamkan sebentar air rebusan pare tersebut.
Saring rebusan pare ke dalam teko atau cangkir terpisah.
Tambahkan madu atau pemanis lain ke dalamnya.
Namun, sebaiknya hindari pemanis, jika teh dikonsumsi terutama untuk mengatur kadar gula darah.
Manfaat Lain dari Teh Pare
Selain untuk menurunkan kadar kolesterol, ini beberapa manfaat teh pare yang bagus untuk tubuh:
1. Mengontrol Gula Darah
Sudah lama diketahui bahwa pare mampu mengobati diabetes.
Beberapa penelitian membuktikan bahwa pare bisa mengontrol kadar gula dalam darah.
Minum teh pare bisa menurunkan gula darah dengan meningkatkan sekresi insulin.
2. Baik untuk Mata
Berkat kandungan beta karoten dan vitamin A, sayuran ini bisa memperkuat pengelihatan dan mencegah masalah pada mata.
Selain itu teh pare juga efetif sebagai obat untuk menghilangkan lingkaran gelap pada mata.
3. Mengurangi Risiko Kanker
Siapa sangka ternyata buncis rebus dapat mencegah penyakit kanker yang belum ada obatnya hingga sekarang
Sifat antioksidan para teh pare mampu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas seperti proses penuaan dan kanker.
Sayuran pahit ini mampu memblokir pertumbuhan dan penyebaran sel kanker dan membunuhnya.
Selain itu pare juga mampu mengurangi efek samping dari kemoterapi pada penderita kanker.
4. Memerangi Alergi
Kandungan yang terdapat di dalam minum ini bisa bertindak sebagai antihistamin yang membantu menghambat reaksi alergi di dalam tubuh.
Dengan mengkonsumsi teh pare, bisa mengobati bersin, hidung tersumbat, pilek, dan gatal-gatal akibat alergi.
Namun, pare mungkin memiliki beberapa efek samping untuk orang yang menderita hipoglikemia atau gula darah rendah.
Inilah sebabnya mengapa disarankan agar Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum menambahkan teh ini ke dalam menu yang akan Anda konsumsi. [sjn]
