Daftar Donatur Palestina
Sebab dengan tubuh yang sehat maka kegiatan sehari-hari akan berjalan dengan lancar dan risiko terpapar penyakit akan menurun.
Timbulnya menyakit atau permasalahan kesehatan pada tubuh dapat diakibatkan oleh banyak faktor salah satunya racun yang menumpuk didalam tubuh.
Racun tersebut bisa berupa polusi udara, asap rokok, bahkan juga bisa dari makanan yang setiap hari dikonsumsi.
Maka dari itu sangat penting untuk membersihkan racun dalam tubuh agar tubuh terbebas dari segala macam penyakit.
Bahkan dikatakan oleh dokter sekaligus pendakwah dr Zaidul Akbar bahwa ada kebiasaan mudah yang dapat menghilangkan racun dalam tubuh.
Berikut kebiasaan yang dimaksud dr Zaidul Akbar yang dapat melibas habis racun dalam tubuh, seperti dikutip dari akun Instagram @kampusmadu pada 7 Februari 2022.
1. Berkeringat
Berkeringat atau mengeluarkan keringat dari tubuh juga dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Hal ini lantaran keringat yang keluar dari tubuh dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Dalam hal ini dikatakan oleh dr Zaidul Akbar bahwa anda bisa melakukan olahraga sauna untuk membantu mengeluarkan racun melalui keringat pada tubuh anda.
2. Berpuasa
Perlu diketahui bahwa puasa juga menjadi salah satu detoksifikasi atau mendetox racun dalam tubuh.
Bahkan melakukan puasa lebih efektif dalam mempercepat pembuangan racun dalam tubuh.
Sebab tidak ada asupan makanan yang masuk kedalam tubuh pada saat puasa maka tubuh akan memanfaatkan hal tersebut untuk membersihkan diri dari racun yang mengendap didalam tubuh.
3. Konsumsi Buah dan Sayur
Kebiasaan ini tidak bisa dipungkiri lagi, sebab mengonsumsi sayur dan buah mampu mencukupi nutrisi pada tubuh, selain itu juga dapat membantu mengeluarkan racun dalam tubuh.
4. Minum Banyak Air Putih
Seperti diketahui tubuh mengandung 80 persen air, maka dari itu tubuh juga sangat memerlukan asupan air putih dalam menjalankan fungsi tubuh agar tetap berjalan dengan baik.
Bahkan mengonsumsi air putih tanpa dicampur dengan pemanis buatan juga ampuh dalam melenyapkan racun dalam tubuh.
Itulah kebiasaan yang dapat anda lakukan setiap hari untuk melenyapkan racun yang mengedap dalam tubuh anda.
Disclaimer: Artikel ini pernah tayang di mapaybandung.pikiran-rakyat.com dalam judul “Lakukan 4 Kebiasaan Ini, Maka Racun-racun di Tubuh Akan Lenyap Kata dr. Zaidul Akbar”.
