Daftar Donatur Palestina
Dalam beberapa kasus, mengurangi asupan serat bisa membantu mengobati sembelit.
Oleh karena itu, jika Anda memiliki masalah pencernaan, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi kurma.
7. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Kurma mengandung vitamin C dan D. Bukti anekdotal menunjukkan bahwa ini bisa membantu meningkatkan elastisitas kulit.
Buah ini juga bisa membantu memerangi masalah kulit lainnya seperti gatal atau ruam.
Anda bisa memasukkan kurma ke dalam diet dan melihat potensi hasil dalam jangka panjang.
Kurma juga mungkin memiliki manfaat anti penuaan. Mereka bisa mencegah akumulasi melanin di tubuh Anda yang menyebabkan masalah kulit.
Kita tahu bahwa hormon memainkan peran utama dalam penuaan dan penampilan kulit.
Ekstrak biji kurma diketahui memiliki fitohormon yang menunjukkan efek anti penuaan yang signifikan. Ekstrak bisa membantu memerangi keriput.
8. Tingkatkan Berat Badan yang Sehat
Jika Anda terlalu kurus dan ingin menambah berat badan, kamu bisa menambahkan kurma ke dalam diet Anda.
Artikel asli: jpnn
