Daftar Donatur Palestina
Hajinews.id – Buah adalah makanan yang bergizi dan bemanfaat banyak untuk kesehatan tubuh.
Oleh sebab itu, kita disarankan untuk mengonsumsi buah setiap hari.
Beragam jenis buah tersedia di pasaran yang bisa dikonsumsi sesuai selera.
Salah satu buah yang murah dan bergizi serta menjadi favorit banyak orang adalah buah pepaya.
Ini adalah buah yang sarat dengan serat makanan, vitamin dan mineral, dan termasuk buah yang paling padat nutrisi.
Buah pepaya yang matang berwarna oranye cerah dan rasanya manis ini tumbuh sepanjang tahun.
Jadi cukup mudah untuk mendapatkannya bagi siapapun yang ingin mengonsumsinya.
Terkait manfaatnya, buah pepaya dapat menurunkan risiko penyakit jantung, diabetes, kanker, menurunkan tekanan darah, dan membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat.
Namun, meskipun pepaya sangat sehat, mereka mungkin tidak aman untuk dikonsumsi semua orang.
Orang yang menderita beberapa kondisi kesehatan tertentu harus menghindari menambahkan pepaya ke dalam makanan mereka.
Lihat berikut ini kondisi orang yang sebaiknya tidak mengonsumsi pepaya terlalu sering atau terlalu banyak.
Kondisi Orang yang Sebaiknya Tidak Mengonsumsi Pepaya
Dilansir dari timesofindia, berikut ini kondisi orang yang sebaiknya tidak terlalu sering mengonsumsi pepaya.
1. Orang dengan detak jantung tidak teratur
Makan pepaya dapat mengurangi risiko penyakit yang berhubungan dengan jantung, tetapi jika Anda sudah menderita masalah detak jantung tidak teratur, lebih baik menghindari pepaya untuk selamanya.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pepaya mengandung sejumlah kecil glikosida sianogenik, asam amino yang dapat menghasilkan hidrogen sianida dalam sistem pencernaan manusia.
Meskipun jumlah senyawa yang dihasilkan tidak berbahaya bagi kesehatan, kelebihannya dapat memperburuk gejala bagi mereka yang menderita masalah detak jantung tidak teratur.
Ini mungkin juga memiliki efek yang sama pada orang yang menderita hipotiroidisme.
2. Orang dengan batu ginjal
Pepaya mengandung vitamin C dalam jumlah yang berlebihan. Nutrisi ini kaya akan antioksidan, tetapi asupan nutrisi yang berlebihan oleh mereka yang sudah menderita masalah batu ginjal dapat memperburuk kondisi tersebut.
Terlalu banyak asupan vitamin C dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal kalsium oksalat.
Bahkan dapat meningkatkan ukuran batu ginjal, membuatnya lebih sulit untuk dikeluarkan melalui urin.
3. Orang dengan hipoglikemia
Pepaya adalah buah yang disukai bagi mereka yang menderita diabetes karena membantu mengatur kadar gula darah.
Tapi itu mungkin bukan pilihan yang bagus bagi mereka yang sudah menderita masalah gula darah rendah atau hipoglikemia.
Itu karena buah yang rasanya manis mengandung efek anti-hipoglikemik atau penurun glukosa.
Pepaya mungkin membawa kadar glukosa darah ke tingkat yang berbahaya pada orang yang menderita hipoglikemia, yang menyebabkan masalah seperti kebingungan, kegoyahan, dan detak jantung yang cepat.
4. Wanita hamil
Makan makanan sehat penting untuk pertumbuhan bayi dan kesehatan ibu hamil.
