Daftar Donatur Palestina
“Bahan aktif kunyit, yakni kurkumin, dikenal sebagai anti penuaan, anti kanker, dan membantu menjaga daya ingat,” ujar Rajneesh.
Meskipun kiat-kiat makan ini membantu meningkatkan kesehatan otak secara keseluruhan, jika kita mencurigai bahwa kita atau orang yang lain mungkin mengalami perubahan kognitif yang signifikan, tindakan pencegahan terbaik yang dapat dilakukan adalah berbicara dengan dokter.
Dokter juga akan memberikan pilihan yang disesuaikan dengan kimiawi otak dan kebutuhan kesehatan kita.
Sementara itu, memasukkan lebih banyak makanan yang menyehatkan otak ini ke dalam pola makan adalah awal yang baik untuk memulai.
