Daftar Donatur Palestina
Dengan memperhatikan takaran minum tersebut, nantinya tubuh akan mendapatkan asupan cairan yang tepat.
Bukan hanya mengatasi masalah diabetes, berikut beberapa hal yang bisa diperoleh tubuh apabila rutin mengonsumsi 8 gelas air dalam sehari:
- Dapat memelihara fungsi ginjal
- Menghindari dehidrasi
- Mengurangi risiko kanker kandung kemih
- Memperlancar pencernaan
- Meningkatkan kesehatan kulit
- Meningkatkan kontrol terhadap kalori.
Air putih memang sangat baik bagi kesehatan asalkan dikonsumsi dengan cara yang tepat.
Bukan hanya jumlahnya yang disesuaikan, namun ada beberapa syarat air minum dikatakan layak konsumsi.
Adapun beberapa syarat tersebut adalah sebagai berikut:
- Tidak berasa
- Tidak berbau
- Tidak berwarna
- Tidak mengandung mikroorganisme yang berbahaya
- Tidak mengandung logam berat
Dengan rutin mengonsumsi air 8 gelas sehari dan memperhatikan kualitasnya, maka kadar gula darah di dalam tubuh akan tetap terjaga.
Nantinya tubuh akan terpelihara dan terbebas dari risiko penyakit diabetes.
