Daftar Donatur Palestina
Hajinews.id – Melon, buah yang menyegarkan dengan kandungan air yang tinggi.
Buah ini memiliki aroma harum yang khas.
Selain itu, rasanya yang manis membuatnya begitu nikmat untuk disantap.
Melon ini merupakan buah tahunan.
Artinya melon hanya bisa dipanen setahun sekali.
Dikutip dari Gramedia.com, ada berbagai jenis melon diantaranya varietas berdaging hijau, putih, jingga atau kuning atau jenis kulit buah, serta ada yang berbentuk bulat oval dan mentimun.
Melon akan lebih suka hidup di daerah hangat untuk tumbuh dengan baik dan juga tidak memiliki toleransi terhadap embun beku.
Manfaat Makan Melon di Malam Hari
Hingga saat ini, melon ditanam di hampir seluruh daerah tropis juga subtropis.
Negara Cina merupakan produsen melon terbesar.
Turki dan negara-negara di sekitar Mediterania juga menjadi negara penghasil melon.
Membahas mengenai melon, tentu menyantapnya saat suang hari akan menyegarkan bukan?
Namun makan melon di malam hari juga tak kalah memilik manfaat untuk kesehatan juga loh.
Beberapa manfaat melon, khususnya saat dikonsumsi saat malam hari antara lain:
1. Menurunkan berat badan
Buah ini dikethaui ampuh untuk membantu menurunkan berat badan dan mengeluarkan racun yang terkumpul di tubuh.
Melon bisa membantu tubuh mendetoksifikasi dan berfungsi sebagai diuretik alami.
Diketahui memiliki kandungan 90% air, buah ini bisa juga mencegah retensi cairan dan menghilangkan racun melalui urin.
Kandungannya yang rendah kalori menjadi alasan lain melon direkomendasikan dalam penurunan berat badan.
Dalam 100 gram melon, kandungan kalorinya hanya sekitar 34 kalori, serta rendah lemak, tetapi kaya nutrisi seperti vitamin dan mineral.
2. Membantu tidur nyenyak
Karena kandungan gizinya yang tinggi, melon juga dapat membantumu tidur lebih nyenyak.
