Daftar Donatur Palestina
Hajinews.id – Berikut ini adalah bahaya duduk menyilangkan kaki yang jarang disadari bagi kesehatan.
Duduk menyilangkan kaki menjadi kebiasaan. Namun, ternyata hal tersebut berbahaya bagi kesehatan.
Seperti yang dilaporkan Best Life, beberapa efek kesehatan yang merugikan dari duduk menyilangkan kaki antara lain:
1. Hipertensi atau tekanan darah tinggi
Seorang dokter profesional di bidang anestesiologi dan manajemen nyeri intervensi, Sean Ormond mengatakan bahwa menyilangkan kaki dapat menyebabkan tekanan darah meningkat sementara karena menyilangkan kaki dalam waktu lama dapat membatasi aliran darah.
“Saat seseorang menyilangkan kaki, darah harus melewati saluran yang lebih kecil dan pembuluh darah bisa menjadi padat, membuat darah lebih sulit untuk kembali ke jantung,” kata Sean Ormond.
2. Pembekuan darah
Duduk sambil menyilangkan kaki berdampak pada aliran darah terbatas sehingga menyebabkan banyak masalah dibandingkan sekadar hipertensi atau tekanan darah tinggi.
3. Kelumpuhan
Duduk sambil menyilangkan kaki berdampak pada kelumpuhan. Seseorang bisa kehilangan kemampuan dalam menggerakkan kaki.
Seorang dokter spesialis yang berbasis di Houston, Jared Heathman, menjelaskan bahwa sesuatu yang disebut “kelumpuhan kaki akibat menyilang” dapat terjadi ketika seseorang duduk dengan cara ini untuk jangka waktu yang lama.
4. Masalah pinggul
Seseorang juga mungkin mulai mengalami nyeri pinggul jika terus-menerus duduk dengan menyilangkan kaki, terutama jika menyilangkannya di lutut. Menurut Ormond, posisi ini bisa memberikan tekanan pada persendian pinggul.
“Jika dilakukan secara berlebihan, hal itu dapat menyebabkan kondisi ortopedi tertentu, seperti nyeri pinggul atau displasia pinggul, terutama pada orang dengan kondisi yang sudah ada sebelumnya,” terang Ormond.***
