Daftar Donatur Palestina
Namun nyatanya, Anda sebaiknya tidak membiasakan diri untuk langsung mandi setelah bangun tidur.
Saat bangun tidur, Anda harus istirahat sebelum akhirnya memutuskan untuk mandi.
Sebab ternyata mandi setelah bangun tidur ternyata bisa berakibat fatal lho!
Melansir Grid Health ini 6 bahaya langsung mandi setelah bangun tidur!
1. Sirkulasi darah
Saat tidur, sirkulasi darah dalam tubuh melambat.
Mandi dengan air dingin langsung setelah bangun tidur dapat mengganggu proses alami ini, yang dapat menyebabkan tekanan darah tiba-tiba meningkat.
Ini mungkin berisiko bagi individu yang memiliki masalah kesehatan tertentu, seperti tekanan darah tinggi atau masalah jantung.
2. Paparan suhu dingin
Air dingin dapat mengakibatkan perubahan suhu tubuh yang drastis, terutama saat tubuh sedang dalam kondisi rileks setelah tidur.
Hal ini dapat memengaruhi kerja otot dan memicu kram otot, terutama bagi orang yang cenderung memiliki otot tegang atau kaku.
3. Risiko infeksi saluran pernapasan
Mandi dengan air dingin setelah bangun tidur dapat meningkatkan risiko infeksi saluran pernapasan, terutama pada cuaca yang dingin. Mengapa demikian?
Sistem kekebalan tubuh belum sepenuhnya aktif setelah tidur, sehingga mandi dengan air dingin justru dapat membuat tubuh lebih rentan terhadap virus dan bakteri.
4. Kulit makin kering
Air panas memiliki potensi untuk mengeringkan kulit, dan mandi langsung setelah bangun tidur dapat meningkatkan risiko ini.
Kulit cenderung lebih sensitif setelah tidur, dan mandi dengan air panas atau terlalu sering dapat mengurangi kelembapan alami kulit.
