Hajinews.co.id – Biasanya kita berkeringat saat cuaca panas atau setelah berolahraga.
Memang manusia memiliki kelenjar keringat yang terletak di lapisan tengah kulit (dermis).
Menurut Better Health, kita memiliki kelenjar keringat di seluruh tubuh kita, namun kelenjar keringat paling banyak terdapat di dahi, ketiak, telapak tangan, dan telapak kaki.
Komponen utama keringat adalah air dan kemudian garam.
Tapi apa peran keringat terhadap kesehatan?
Berikut beberapa fungsi keringat bagi kesehatan kita:
1. Mengontrol suhu tubuh
Mengutip Everyday Health, berkeringat adalah salah satu mekanisme utama tubuh untuk tetap dingin, memastikan suhu internal Anda tidak naik ke tingkat yang berbahaya.
Dengan kata lain keringat berfungsi untuk menghilangkan panas tubuh.
2. Menghilangkan racun
Mengutip Healthline, logam berat ditemukan dalam keringat dan urin. Konsentrasi lebih tinggi ada dalam keringat.
Sehingga, bersama dengan buang air kecil, berkeringat adalah cara potensial untuk menghilangkan logam berat.
3. Menghilangkan bahan kimia
BPA adalah bahan kimia industri yang digunakan dalam pembuatan resin dan plastik tertentu.
Paparan BPA berpotensi memiliki efek buruk bagi kesehatan otak serta bisa meningkatkan tekanan darah.
Studi pada 2011 menunjukkan bahwa keringat adalah cara menghilangkan BPA yang efektif serta alat untuk bio-monitoring BPA.
4. Membersihkan bakteri