Daftar Donatur Palestina
Hajinews.co.id – Ternyata hanya dengan berbaring di kasur di rumah bisa menghilangkan lemak seketika tanpa merasa lelah.
Biasanya orang mengira cara menurunkan berat badan adalah dengan banyak berolahraga dan aktif.
Sedangkan berbaring di kasur menyebabkan peningkatan penumpukan lemak di tubuh.
Di sisi lain, dr.Zaidul Akbar justru menemukan bahwa berbaring di tempat tidur juga bisa menyebabkan hilangnya lemak.
Bagaimana caranya?
Menurut dr. Zaidul Akbar, berikut penjelasan cara menurunkan berat badan hanya dengan berbaring di tempat tidur.
dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa untuk merontokkan lemak di tubuh itu tidak selamanya harus dengan olah raga ekstrim.
Terkadang ada cara-cara tertentu tanpa harus olah raga tapi lemak rontok seketika.
Hal ini menurut dr Zaidul Akbar berkaitan erat dengan bagaimana mekanisme tubuh dalam mengelola lemak.
Ada kalanya tubuh melakukan proses pembakaran lemak sehingga bisa menurunkan berat badan.
Dalam salah satu kajiannya, dr Zaidul Akbar menyebutkan bahwa salah satu cara untuk membuat lemak rontok adalah dengan memperbanyak tidur.
“Cara kita untuk merontokkan lemak sebenarnya paling gampang banyakin tidurnya,” ungkap dr Zaidul Akbar.
Tentunya perbanyak tidur ini dalam konteks yang positif, bukan dalam kondisi yang negatif.
“Tapi banyakin tidur dalam konteks yang positif,” ujar dr Zaidul Akbar.
dr Zaidul Akbar kemudian mengungkapkan bahwa di dalam sains sendiri ada fakta bahwa tubuh manusia akan melakukan proses pembakaran lemak jika mendapat tidur dalam waktu 7 hingga 8 jam.
“Bahkan secara sains memang orang yang tidur 7-8 jam, tubuhnya bisa membakar lemak sendiri,” ujar dr Zaidul Akbar.
Salah satu penyebab tubuh melakukan proses bakar lemak hanya dengan tidur ini adalah karena tidak adanya asupan makanan yang masuk selama tertidur.
Sehingga sama halnya kondisi seperti orang yang sedang berpuasa menurut dr Zaidul Akbar.
“Waktu kita tidur tuh kita ngapain sih, puasa, kan enggak makan,” kata dr Zaidul Akbar.
