Daftar Donatur Palestina
Hajinews.co.id – Mengonsumsi buah-buahan sudah pasti merupakan gaya hidup sehat direkomendasikan oleh banyak ahli kesehatan.
Beberapa orang lebih suka makan buah dengan di jus.
Minum jus buah memang terasa segar dan nikmat, apalagi jika ditambah es dan diminum saat cuaca panas.
Namun ternyata pakar kesehatan sekaligus pengkhotbah Bahkan, dr Zaidul Akbar mewanti-wanti agar tidak meminum jus buah meski rasanya enak.
Lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini menganjurkan untuk tidak mengonsumsi buah-buahan dengan jus.
Menurut Anda mengapa demikian? Padahal jus buah memang sangat enak, apalagi saat cuaca panas.
Dilansir dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, pakar kesehatan yang juga dikenal sebagai pakar obat herbal itu menganjurkan mulai sekarang makan buah dengan cara dimakan langsung.
Pasalnya, jika mengolah buah dengan cara dijadikan jus bisa membuat kadar gulanya naik yang berpengaruh pada gula darah di dalam tubuh.
“Karena kalau dijus gulanya naik, pecah dia kan gulanya makanya saya kalau buah-buahan lebih menyarankan dimakan, dikunyah, digigit, gitu loh dari pada dijus,” kata dr Zaidul Akbar.
Tak hanya itu, dr Zaidul Akbar juga tidak menganjurkan anda membeli jus buah yang biasa dijual di pinggir jalan.
Menurutnya, jus buah yang dijual itu hanya mengandung sedikit buah dan sisanya banyak menggunakan air, tambahan gula pasir dan susu kental manis.
Buah yang dijus saja rentan menaiikan gula darah, apalagi ditambahkan dengan pemanis, inilah yang membuat manusia rentan terkena kencing manis.
“Jangan heran kalau minum jus itu bikin gula darah naik, udah buahnya dijus naik gulanya, pakai gula pasir lagi, pakai susu kental manis, maka komplit paketnya untuk meraih predikat kencing manis,” pungkasnya.
Terungkap! Ini 3 Alasan Kenapa kalau Makan Udang Harus sama Kulitnya, dr Zaidul Akbar Beri Penjelasan
Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar mengungkap alasan kalau makan udang harus sama kulitnya.
Udang merupakan makanan laut yang mengandung protein. Udang bisa diolah menjadi aneka sajian yang lezat.
Udang banyak disukai karena mudah diolah dan enak.
