Daftar Donatur Palestina
Hajinews.co.id – Tingginya trigliserida biasanya disebabkan oleh perubahan gaya hidup, seperti: B. Penghindaran makanan tinggi lemak dan karbohidrat dapat dikontrol.
Namun, bagi sebagian orang, perubahan gaya hidup masih belum bisa menurunkan kadar trigliserida tinggi sehingga perlu mengonsumsi obat untuk menormalkan kadar trigliseridanya.
Artikel ini membahas berbagai obat penurun trigliserida tinggi yang perlu Anda ketahui.
Obat untuk menurunkan trigliserida tinggi
Berikut beberapa obat untuk menurunkan trigliserida tinggi, termasuk:
-
Fibrat
Fibrat adalah golongan obat untuk menurunkan kadar trigliserida dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) di dalam darah.
Menurunkan trigliserida tinggi dengan fibrat juga berguna untuk mengurangi risiko pankreatitis.
Obat fibrat digunakan apabila kadar trigliserida sudah terlalu tinggi atau berada di atas 500 mg/dl dan tidak kunjung turun setelah mengubah gaya hidup dan mengonsumsi obat lain.
Fibrat yang beredar di pasaran antara lain bezafibrat, ciprofibrat, fenofibrat, dan gemfibrozil.
Seperti semua obat, beberapa orang mungkin mengalami efek samping setelah mengonsumsi fibrat untuk mengatasi trigliserida tinggi.
Efek samping fibrat antara lain menyebabkan sakit perut, sembelit, diare, pusing, dan kram kaki.
-
Asam nikotinat
Obat untuk menurunkan trigliserida tinggi selanjutnya adalah asam nikotinat.
Asam nikotinat atau niasin adalah vitamin B kompleks yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida tinggi, serta meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Asam nikotinat bisa dibeli tanpa resep dokter, namun untuk jenis dan dosis tertentu hanya bisa dengan resep dokter.
Dilansir dari Cleveland Clinic, asam nikotinat dapat memicu efek samping, seperti gatal-gatal, kesemutan, sakit kepala, sakit perut, dan meningkatkan gula darah.
-
Omega-3
Dikutip dari Mayo Clinic, sederet studi menunjukkan, asam lemak omega-3 dapat menurunkan kadar trigliserida di dalam darah secara signifikan.
Penggunaan omega-3 sebagai obat trigliserida diperlukan bagi seseorang yang memiliki kadar 500 mg/dl atau lebih.
Omega-3 juga diberikan pada orang dengan kadar trigliserida tinggi yang berisiko mengalami radang pankreas atau pankreatitis.
Perlu diingat, konsumsi suplemen omega-3 untuk mengobati trigliserida tinggi memerlukan resep dari dokter.
Penjelasan di atas adalah beberapa obat untuk menurunkan trigliserida tinggi yang perlu Anda ketahui.
Konsultasikan dahulu dengan dokter untuk memastikan obat penurun trigliserida yang sesuai dengan kondisi Anda.
Perubahan gaya hidup untuk menurunkan trigliserida tinggi
Seiring dengan pengobatan, dokter mungkin merekomendasikan perubahan gaya hidup untuk menurunkan trigliserida tinggi, seperti:
- Konsumsi makanan yang menyehatkan jantung, seperti buah-buahan, sayuran, produk susu rendah lemak, biji-bijian, dan daging rendah lemak
- Menghindari makanan tinggi lemak jenuh dan gorengan
- Olahraga rutin minimal 150 menit per minggu
- Mengelola stres dengan melakoni hobi, latihan pernapasan, atau meditasi
- Istirahat cukup dengan tidur 7-8 jam saat malam
- Berhenti merokok
- Hindari konsumsi minuman beralkohol
- Mengurangi makanan dan minuman manis.
Dengan obat-obatan dan gaya hidup yang tepat, seseorang dapat menurunkan trigliserida tinggi dan mengontrol kadar lemak tersebut.
