Hajinews.id – dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa ada buku “Solusi Panjang Umur” karya dua orang dokter di Amerika dan Kanada yang menyebutkan bahwa puasa adalah obat diabetes.
“jangan tinggalkan karbohidrat anda berpuasa, makan karbo tidak ada masalah kalau anda makan beras atau nasi sehat dengan mengandung serat,” kata dr. Zaidul Akbar.
Ada juga tips yang diberikan dr. Zaidul Akbar untuk penderita diabetes saat berpuasa, diantaranya:
1. Minum ramuan-ramuan yang bisa memperbaiki sensitifitas insulin, contohnya kunyit, pare, dan kayu manis.
2. Sesuaikan pola makan dengan waktu-waktu biasanya.
3. Saat sahur makan protein dan karbohidratnya sedikit, ditambahkan juga sayur-sayuran
4. Perhatikan asupan saat berbuka karbohidrat harus tercukupi (*)
Sumber: YouTube dr. Zaidul Akbar