Wajib Coba! Segera Masak Nasi Ditambah Serai, Insyallah Bisa Lolos dari Penyakit ini

Kemudahan memasak nasi semakin nyata dengan hadirnya rice cooker.

Rice cooker sendiri sudah memiliki banyak merek dan kemampuan.

Tinggal disesuaikan dengan kebutuhan dari suatu keluarga dalam memasak nasi.

Tapi apakah masak nasi dengan rice cooker sudah cukup?

Ternyata ada cara membuat masak nasi dengan rice cooker jadi lebih sehat.

Salah satunya jika dimasak dengan serai.

Manfaat Memasak Nasi Dicampur dengan Serai

Siapa sangka jika hanya dengan modal sebatang serai, Anda bisa mendapatkan manfaat luar biasa saat makan nasi.

Ya, cara memasak nasi dengan menambahkan serai rupanya membuat manfaat kesehatannya bertambah.

Caranya mudah kok.

Cukup masak nasi dicampur serai yang telah digeprek.

Dengan masak nasi dicampur serai, maka yang mengonsumsi nasi tersebut bisa mendapatkan manfaat kesehatan dari nasi dan juga serai.

Ketahuilah, serai salah satu obat herbal untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Ini karena serai memiliki zat anti mikroba, antioksidan, anti-kanker, dan anti peradangan.

Selain itu, serai juga salah satu sumber terbaik untuk vitamin A, C, folat, zat besi, magnesium, tembaga, potasium, kalsium, dan mangan.

Lalu apa saja manfatanya?

1. Menurunkan berat badan

Banyak orang mengira nasi bisa menambah berat badan.

Tapi tidak jika menambahkan serai saat masak nasi, justru membuat yang mengonsumsinya mendapatkan berat badan yang ideal.

Ini karena zat anti mikroba yang ada di dalam serai yang membantu fungsi usus dan pencernaan.

2. Menurunkan tingkat gula darah

Bagi penyandang diabetes umumnya diet nasi putih.

Tapi jika nasi putih tersebut dimasak dengan serai, para penyandang diabetes bisa menikmati nasi putih yang pulen dan lezat.

Menambahkan serai saat masak nasi bisa menurunkan gula darah di dalam tubuh bahkan bisa menstabilkan gula darah.

3. Mengatasi masalah susah tidur atau insomnia

Punya masalah susah tidur atau insomnia? nasi dicampur serai bisa jadi alternatif solusi.

Menambahkan serai saat masak nasi bisa membuat Anda tak lagi mengalami masalah susah tidur karena serai mempunyai aroma yang buat tubuh rileks.

4. Kesehatan kulit

Ingin kulit bebas jerawat? Masak nasi dengan serai.

Menambahkan serai saat masak nasi lalu memakannya bisa membuat kulit sehat.

Ini karena serai memiliki kandungan vitamin C yang bagus untuk kesehatan kulit.

Selain dimasak dengan nasi, serai juga bisa Anda rebus lalu diminum airnya lho.