Daftar Donatur Palestina
Yang ada adalah zat gula pada nasi, sehingga nasi memicu naiknya gula darah, karena memang kurang serat, mineral dan vitamin.
Kata dr Zaidul Akbar makan yang mengandung banyak gula berlebihan seperti nasi bisa menyebabkan masalah bagi tubuh.
Caranya bagaimana agar tidak mengakibatkan lonjakan gula darah dalam tubuh setelah makan nasi.
Kata dr Zaidul Akbar sebelum makan nasi makan dulu sayuran atau buah-buahan. Agar tidak menimbulkan lonjakan gula darah.
Dalam sayuran kata dr Zaidul Akbar bisa juga ditambahkan bumbu agar lebih enak dan makan buah buahan sebelum makan nasi.
“Atau juga bisa minum air putih yang dicampur sedikit cuka, sebelum makan nasi,” kata dr Zaidul Akbar.
Hal itu disampaikan dr Zaidul Akbar dalam YouTube pribadinya dengan judul ” ul ” Menangkal Gula dengan Sayur dan Buah- dr Zaidul Akbar Official, ” tayang pada 24 November 2022.
Kata dr Zaidul Akbar agar gula darah tidak bereaksi atau menimbulkan masalah atau lonjakan maka sebelum makan nasi makan terlebih dahulu buah buahan dan sayuran.
Jadi makan sayur dan buah-buahan sebelum makan nasi bisa menurunkan gula darah dalam tubuh.***
