Daftar Donatur Palestina
4. Kue
Umumnya kue mengandung banyak gula dan lemak yang buruk untuk kesehatan penderita diabetes.
Anda bisa mengganti kue dengan camilan lainnya seperti almond yang ditaburi dengan bubuk kakao.
5. Minuman kopi manis
Anda berencana minum kopi dengan campuran krim kocok, saus cokelat, adan karamel? Sebaiknya Anda pikirkan lagi.
Minuman tersebut memang lezat namun tinggi kalori dan mengandung lemak jenuh serta gula yang tinggi.
Anda bisa mengganti minuman kopi manis tersebut dengan secangkir kopi hitam ditambah sedikit susu.
