Daftar Donatur Palestina
Hajinews.id – Saat ini menjaga kesehatan dan kebugaran menjadi tujuan utama karena kesehatan itu mahal harganya.
Oleh karena itu, perlu dipastikan kondisi tubuh kita dalam keadaan baik dan harus rajin menjaga kesehatan.
Namun tanpa sepengetahuan Anda, meskipun Anda telah menjaga diri agar tetap sehat dan bugar, tubuh Anda sering sakit, bahkan terkadang sulit sembuh dari penyakit tersebut. Zaidul Akbar, dokter yang juga dai Islam, konsultan dan praktisi pengobatan sunnah di Indonesia, membagikan beberapa tips untuk hidup lebih sehat.
Dia menerapkan jurus sehat Nabi, termasuk waktu tidur yang tepat, untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
“Saya pernah bilang waktu itu bahwa Rumah Sakit Islam, ya atau mungkin tenaga kesehatan islam itu ya harusnya gitu ya, menerapkan protokol tidurnya nabi,” ujar dr. Zaidul Akbar dikutip AyoJakarta.com melalui YouTube Penemuan Berfaedah, Jumat (20/1/2023).
Menurutnya nabi memberikan contoh, seperti melarang tidur ba’da subuh, tidurnya menjelang dzuhur atau sesudah dzuhur.
Tidur itu bermanfaat karena berhubungan dengan sistem saraf dan sistem organ. Hikmah nabi tidurnya ba’da isya secara umum dan tengah malam beliau bangun.
Zaidul Akbar menjelaskan bahwa hal tersebut berhubungan dengan aspek fisiologis manusia.
Sehingga untuk menguatkan sistem imun, metabolisme, sistem organ tubuh maka pasien di Rumah Sakit Islam yang degenerative dibangunkan malam disuruh sholat malam.
“Semua syariat yang Allah perintahkan pada baginda nabi SAW itu semuanya menyehatkan, tetapi kita tidak melakukannya untuk sehat,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Ia juga menuturkan bahwa solusi untuk penyakit yang degeneratif yaitu dengan berpuasa, dan ini ada penelitiannya.
