Waduh! 4 Kebiasaan Sehari-hari Ini Bisa Merusak Ginjal

Daftar Donatur Palestina

Hajinews.id – Beberapa kebiasaan buruk bisa terjadi tanpa disengaja dan berujung pada kerusakan ginjal.

Hati-hati karena beberapa kebiasaan yang sering kita lakukan secara tidak sadar dapat merusak ginjal secara bertahap.

Seperti yang Anda ketahui, fungsi ginjal sangat penting bagi tubuh.

Ginjal terutama berguna untuk menyaring darah dan racun dari tubuh.

Jika hanya sebagian organ vital kita saja yang terganggu, maka seluruh sistem tubuh juga ikut terganggu.

Salah satunya, kotoran bisa menumpuk di dalam tubuh.

Selain itu, kerusakan ginjal juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung atau gagal ginjal.

Sayangnya, tanpa kita sadari justru diri kita sendirilah yang merusak fungsi ginjal tersebut. Untuk meminimalkan risiko terkena masalah kesehatan ini, simak penjelasan berikut.

Kebiasaan yang Merusak Ginjal

Ada beberapa kebiasaan yang bisa memicu fungsi ginjal. Agar hal itu tak terjadi, ada baikya kita menghindari kebiasaan yang dapat merusak ginjal seperti berikut ini:

– Kurang minum air putih

Kurang minum bisa mengganggu kadar natrium di tubuh, yang tentunya berakibat fatal pada fungsi ginjal.

Tubuh yang dehidrasi juga sulit menjaga kestabilan tekanan darah.

Ginjal sangat sensitif terhadap aliran darah.

Saat dehidrasi, tekanan darah dan aliran darah ke ginjal juga menurun.

Hal ini bisa merusak pembuluh darah yang menuju ke ginjal dan melukai organ penting itu.

– Hobi makan fast food

Makanan cepat saji atau fast food memang nikmat dan praktis.

Namun, terlalu banyak mengonsumsinya bisa fatal efeknya. Sebab, makanan cepat saji tinggi kandungan natrium, yang buruk bagi jantung dan ginjal. Ketika kita berlebihan mengonsumsinya, risiko batu ginjal juga semakin tinggi.

– Merokok

Bahaya merokok untuk kesehatan sudah banyak diteliti.

Halaman: 1 2