Beberapa Makanan Ini Ternyata Menjadi Penyebab Perut Buncit

Daftar Donatur Palestina

Hajinews.id – Perut buncit merupakan kondisi yang membuat perut terlihat besar.

Kondisi ini paling sering disebabkan oleh banyaknya jaringan lemak di perut.

Meski kelebihan lemak perut tidak langsung berakibat fatal, namun dapat meningkatkan risiko Anda terkena diabetes atau penyakit jantung, sehingga harus segera ditangani.

Perut buncit secara alami terjadi ketika makanan yang dimakan memiliki kalori yang terlalu banyak dibandingkan dengan kalori yang masuk.

Ini menyebabkan penumpukan lemak, yang akhirnya menyebabkan buncit.

Pakar kesehatan dan Pendakwah dr. Zaidul Akbar menjelaskan tentang makanan penyebab perut buncit dan diposting di Instagram @sehat.herbalist.

dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa banyak orang yang tidak menyadari bahwa makanan ini menyebabkan buncit.

Menurut dr. Zaidul Akbar, meskipun seseorang tidak makan jeroan, namun terus konsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula dapat menyebabkan perut buncit.

“Jadi kalau laki-laki, kalau lemaknya berlebihan, lemak tadi gara-gara apa.”

“Dia tidak makan jeroan, tapi makan apa? Gula. Bukan lemak yang membuat kita berlemak, tapi gula,” jelas dr. Zaidul Akbar.

Ia menuturkan, terdapat tempat yang menjadi tampak lemak berkumpul akibat konsumsi gula.

“Kalau laki-laki penumpukan lemaknya ada di perut. Perempuan di mana? pantat, seperti itu.”

“Jadi kalau wanita itu maaf di pantat, kalau laki-laki di perut, makanya kalau sudah kaya begitu dikurangi kalorinya, gulanya dikurangi,” terang dr. Zaidul Akbar.

Sebuah studi mengatakan bahwa konsumsi gula berlebih berhubungan erat dengan peningkatkan lemak viseral yang ada di perut.

Risiko ini bisa semakin tinggi apabila pemanis yang dikonsumsi berasal dari fruktosa.

Di dalam tubuh, gula diubah menjadi glukosa dan didorong ke dalam darah untuk disimpan dalam hati atau otot kita sebagai glikogen (suatu jenis karbohidrat).

Kelebihan simpanan ini sering kali dikirim ke sel lemak dan ke daerah di sekitar pinggang.

Halaman: 1 2 3