Rutin Meminum Air Kelapa Yang Dicampur Dengan 3 Bahan Ini

Daftar Donatur Palestina

Hajinews.id – Air kelapa muda tidak hanya menyegarkan tubuh di cuaca panas, tetapi juga mengisi kembali tubuh dengan elektrolit dan mineral.

Sebagai minuman, komponen utama air kelapa adalah elektrolit, mineral, dan vitamin.

Air kelapa juga mengandung gula, bersama dengan karbohidrat dan sedikit protein dan lemak, semakin melengkapi kandungan gizi air kelapa.

Buah kelapa sangat bergizi.

Tidak hanya buah-buahan, air kelapa juga sangat bermanfaat bagi kesehatan. Air kelapa mengandung serat, karbohidrat, protein, kalsium, potasium, fosfor, seng dan vitamin A, B dan C.

Karena kandungan gizi kelapa yang tinggi, buah ini sangat bagus untuk mengobati berbagai masalah kesehatan.

Seperti dilansir dari akun Instagram @drzaidulakbar, dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa minum air kelapa dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat.

Hal ini karena air kelapa muda dapat memenuhi asupan elektrolit dan kebutuhan mineral tubuh.

“Kalau ada kebutuhan mineral tertentu di badan yang memang setelah itu badan enak banget setelah minumnya,” kata dr Zaidul Akbar.

Anda bisa mendapatkan seluruh khasiat pada air kelapa jika mengonsumsinya dengan campuran tiga bahan berikut yaitu, jeruk nipis, madu dan garam refinasi.

Jika anda membeli air kelapa di pasar, sebaiknya bawa ketiga bahan tersebut untuk mendapatkan khasiatnya.

“Saya ini racik sendiri di tempat beli dan bawa semua bahannya biar lengkap dan jadi baru saat minum kelapa mudanya,” pungkas dr Zaidul Akbar.

Sementara itu dalam kesempatan berbeda, dr Zaidul Akbar mengungkap manfaat lainnnya dari air kelapa untuk kesehatan:

Sumber serat buat pencernaan
Mencegah dehidrasi
Merawat hati
Merawat ginjal
Menjaga kesehatan kulit
Membantu pengobatan diabetes
Meningkatkan kesuburan
Meningkatkan vitalitas pria
Menghambat pertumbuhan bakteri penganggu
Sumber antioksidan
Sumber energi
Dapat menghilangkan stress

Manfaat Air Kelapa untuk Turunkan Kolesterol Tinggi, Segini Takaran yang Pas untuk Diminum

Air kelapa bermanfaat untuk menurunkan kolesterol tinggi diungkap oleh ahli kesehatan yang juga sebagai penggagas Jurus Sehat Rasulullah SAW (JSR), dr Zaidul Akbar.

Tekanan darah tinggi bisa diatasi dengan rutin mengonsumsi air kelapa, berikut dosis tepat yang dianjurkan dr Zaidul Akbar untuk diminum.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan suatu kondisi ketika tekanan darah terhadap dinding arteri terlalu tinggi.

Kondisi ini disebut sebagai hipertensi apabila seseorang memiliki tekanan darah di atas 140/90, dan dianggap parah jika tekanan di atas 180/120 atau lebih.

Hipertensi sering disebut sebagai pembunuh senyap atau silent killer.

Halaman: 1 2 3