Daftar Donatur Palestina
Hajinews.co.id – Tekanan darah tinggi merupakan suatu kondisi serius yang menyebabkan gangguan jantung, termasuk serangan jantung.
Sayangnya, hanya sedikit orang yang mampu mengenali gejala darah tinggi.
Selain berpotensi menyebabkan gangguan jantung, kondisi ini (juga dikenal sebagai tekanan darah tinggi) dapat menyebabkan nyeri dada, kejang, mimisan, dan sejumlah gejala lainnya.
Pasalnya, tekanan darah tinggi kerap menjadi “pemicu” banyak masalah kesehatan lainnya.
Berikut daftar tanda-tanda berbahaya tekanan darah tinggi yang memerlukan perhatian medis segera.
- Sakit kepala parah
- Mimisan
- Kelelahan atau kebingungan
- Masalah penglihatan
- Nyeri dada
- Sesak napas
- Detak jantung tidak teratur
Pasalnya sederet gejala yang dimaksud terlalu umum, dan bisa menjadi tanda berbagai penyakit lainnya.
Gejala yang dimaksud meliputi:
- Pusing
- Gugup
- Berkeringat
- Sulit tidur
- Bintik darah di mata
Tekanan darah tinggi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk pola makan yang buruk, merokok dan stres.
Tetapi hipertensi juga dapat dipicu oleh masalah kesehatan, seperti diabetes, infeksi ginjal atau masalah hormonal, atau efek obat-obatan.
Pengobatan rutin dan teratur dapat membantu mengontrol tekanan darah tetap berada pada kisaran normal.
Namun, olahraga tak kalah penting untuk mengontrol penyakit ini.
sederet manfaat olahraga untuk mengontrol tekanan darah.
- Mengurangi tekanan darah
- Meningkatkan kesehatan jantung
- Mengurangi stres
- Mempromosikan penurunan berat badan
- Meningkatkan sensitivitas insulin
- Meningkatkan fungsi endotel
