Apa Yang Harus Dilakukan Jika Tangan Anda Kesemutan? Berikut Adalah 10 Daftarnya…

Apa yang harus dilakukan ketika tangan kesemutan?

Ada beberapa perubahan kebiasaan dan perawatan yang bisa dilakukan sebagai cara mengobati tangan kesemutan.

Disarikan dari Healthline dan Business Insider, berikut adalah beberapa cara menghilangkan kesemutan di tangan yang bisa dilakukan.

• Melakukan gerakan peregangan tangan

Melakukan gerakan peregangan tangan akan mengurangi rasa kesemutan yang muncul.

Gerakan peregangan yang dilakukan juga akan membantu untuk menguatkan otot di tangan dan mencegah kesemutan di kemudian hari.

• Minum obat nyeri

Obat anti nyeri, seperti ibuprofen dan aspirin, tidak hanya mengurangi rasa nyeri di seluruh badan karena masalah kesehatan tertentu.

Konsumsi obat nyeri juga dapat mengurangi rasa nyeri ringan dan inflamasi di tangan, leher, atau anggota badan yang lainnya.

• Menggunakan pelindung tangan

Pelindung tangan, seperti wrist guard dan wrist splint, dapat menjaga agar pergelangan tangan tetap lurus dan mengurangi tekanan pada saraf median.

Pelindung tangan dapat digunakan saat tidur dan beraktivitas sehingga gejala kesemutan membaik dan hilang.