Daftar Donatur Palestina
Hajinews.id – ADA berbagai jenis jeruk yang perlu Anda ketahui. Mulai dari jeruk manis, jeruk mandarin, jeruk nipis, jeruk bali, hingga jeruk purut.
Jeruk purut mungkin tidak sepopuler jeruk nipis. Namun, manfaat jeruk purut tidak bisa Anda anggap remeh.
Anda bisa mengonsumsi buah yang satu ini dalam bentuk air jeruk purut.
Menurut beberapa sumber, kandungan utama dalam kulit jeruk purut adalah limonene, beta-pinene dan sabinene.
Sedangkan daunnya mengandung sitronelal sebagai senyawa utama.
Namun, bagian utama buah ini adalah sari buahnya yang kaya akan flavonoid yang memiliki aktivitas antioksidan kuat.
Untuk itu, berikut penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Lindungi jantung
Jeruk purut memiliki kandungan naringenin dan hesperidin yang merupakan flavonoid ampuh.
Mereka memiliki aktivitas antioksidan kuat yang membantu meningkatkan kesehatan jantung dan melindunginya dari kerusakan akibat radikal bebas.
2. Memiliki sifat antikanker
Senyawa bernama phytol dan lupeol dalam buah tersebut menurunkan perkembangbiakan sel leukemia yang mencegah timbulnya kanker.
Jenis kanker yang bisa memicunya adalah kanker usus besar, darah serviks.
3. Meredakan batuk
Jeruk purut merupakan pereda batuk yang sangat baik. Ini bisa membantu melonggarkan dahak kalau diminum dengan madu.
Senyawa bernama kumarin yang ditemukan di kulit buah juga menunjukkan aktivitas antiinflamasi dan bisa membantu meredakan batuk.
4. Baik untuk kesehatan mulut
Jeruk nipis berbentuk hijau buah pir memiliki efek anti mikroba terhadap bakteri streptokokus yang bertanggung jawab atas penyakit gigi.
Bakteri tersebut menyebabkan pembentukan biofilm pada gigi dan berkembang biak hingga menyebabkan kerusakan.
Jeruk purut mencegah pembentukan biofilm oral dan juga mencegah pertumbuhan bakteri.
