Daftar Donatur Palestina
Hajinews.id – Kolesterol merupakan zat lilin yang ditemukan di dalam darah. Tubuh membutuhkan kolesterol untuk membangun sel sehat, namun kolesterol tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius seperti stroke dan serangan jantung.
Ada 5 jenis ikan yang tidak boleh dimakan jika Anda memiliki kolesterol tinggi. Meski ikan diketahui menyehatkan, namun mengonsumsinya terlalu banyak tidak dianjurkan karena dapat meningkatkan kolesterol darah.
Namun, kandungan kolesterol pada ikan terbilang berbeda-beda. Sehingga jika Anda mengonsumsinya dalam jumlah yang tidak berlebihan, aman bagi kadar kolesterol dalam darah. Simak daftarnya pada infografis.
