Daftar Donatur Palestina
Hajinews.co.id – Air kelapa muda tidak hanya menyegarkan tubuh di cuaca panas, tetapi juga mengisi kembali tubuh dengan elektrolit dan mineral.
Sebagai minuman, kandungan utama air kelapa adalah elektrolit, mineral, dan vitamin.
Air kelapa juga mengandung gula, serta karbohidrat dan sejumlah kecil protein dan lemak, yang semakin melengkapi kandungan nutrisi air kelapa.
Menurut akun Instagram @drzaidulakbar, herbalis dr Zaidul Akbar mengatakan, minum air kelapa bisa membuat tubuh lebih sehat.
Memang benar, air kelapa muda memenuhi kebutuhan tubuh akan elektrolit dan mineral.
“Kalau ada kebutuhan mineral tertentu di badan yang memang setelah itu badan enak banget setelah minumnya,” kata dr Zaidul Akbar.
Anda bisa mendapatkan seluruh khasiat pada air kelapa muda jika mengonsumsinya dengan campuran tiga bahan berikut yaitu, jeruk nipis, madu dan garam refinasi.
Jika Anda membeli air kelapa di pasar, sebaiknya bawa ketiga bahan tersebut untuk mendapatkan khasiatnya.
“Saya ini racik sendiri di tempat beli dan bawa semua bahannya biar lengkap dan jadi baru saat minum kelapa mudanya,” pungkas dr Zaidul Akbar.
Sementara itu dalam kesempatan berbeda, dr Zaidul Akbar mengungkap manfaat lainnnya dari air kelapa untuk kesehatan:
Sumber serat buat pencernaan
- Mencegah dehidrasi
- Merawat hati
- Merawat ginjal
- Menjaga kesehatan kulit
- Membantu pengobatan diabetes
- Meningkatkan kesuburan
- Meningkatkan vitalitas pria
- Menghambat pertumbuhan bakteri pengganggu
- Sumber antioksidan
- Sumber energi
- Dapat menghilangkan stress
