Daftar Donatur Palestina
Hajinews.id – Rematik merupakan salah satu penyakit yang sangat menyiksa penderitanya. Saat kambuh, penderita rematik akan merasa kaku dan nyeri tak tertahankan pada bagian persendian mereka. Tak menutup kemungkinan akan terjadi bengkak pada persendian, seperti di lutut, siku, pergelangan tangan dan kaki, bahkan jari-jari.
Oleh sebab itu, sebisa mungkin penderita harus menghindari sejumlah makanan yang dapat menyebabkan rematik kambuh. Setidaknya, ada 5 makanan yang harus dihindari atau menjadi pantangan makanan bagi penderita rematik.
1. Santan
Santan jadi salah satu bahan makanan yang wajib dihindari jika seseorang telah menderita rematik. Biasanya, santan diberikan dalam suatu makanan untuk memberikan rasa gurih. Sayangnya, ada zat purin dalam santan yang membuat penderita rematik alami kesakitan.Purin ini menjadi salah satu zat yang memicu rasa sakit pada penderita rematik. Selain itu, purin juga meningkatkan asam urat.
2. Jeroan
Jika anda merupakan penderita reumatik dan senang makan jeroan, maka harus dihindari lebih dulu.Jeroan seperti usus, hati, ampela, jantung, otak dan lainnya justru membuat radang sendi menjadi sakit dan nyeri. Jeroan juga memicu berbagai macam penyakit lain seperti obesitas, hipertensi, dan jantung. Hal ini karena kandungan kolesterolnya yang tinggi.
3. Daging Kambing
Makan daging kambing dengan bumbu rempah menjadi kenikmatan tersendiri bagi banyak orang. Ditambah dengan taburan garam dan jeruk nipis membuat daging kambing terasa nikmat. Ternyata, daging kambing jadi salah satu makanan yang harus dihindari oleh para penderita rematik.
4. Seafood
Aneka seafood menjadi salah satu makanan favorit bagi sebagian orang. Udang, ikan, cumi, dan lain sebagainya terlihat menggiurkan jika dimasak dengan pedas. Namun, seafood menjadi salah satu jenis makanan yang wajib dihindari oleh para penderita rematik.Seafood memicu rasa sakit dan nyeri pada penderita rematik. Hal ini karena kandungan purin pada seafood yang tinggi.
5. Sejumlah Sayuran
Meskipun sayuran memang sehat bagi tubuh, tapi ada beberapa jenis sayuran yang harus dihindari oleh para penderita rematik lho.Sayuran dengan kadar purin yang tinggi wajib dihindari oleh para penderita rematik. Sayuran yang memiliki kadar purin tinggi yaitu bayam, jamur, kembang kol, kangkung, dan sawi.
