Daftar Donatur Palestina
Pola makan dan gaya hidup sehat menjadi faktor utama dalam menjaga kesehatan tulang.
Mengonsumsi banyak nutrisi yang terlibat dalam menjaga kesehatan tulang. Seperti, makanan yang mengandung kalsium dan vitamin D.
Kalsium adalah mineral yang penting untuk tubuh Anda berfungsi dengan baik dan disimpan di tulang Anda.
Tubuh Anda membutuhkan vitamin D untuk menyerap kalsium. Tidak mendapatkan cukup kalsium dalam makanan Anda dapat menyebabkan tulang rapuh dan lebih rentan terhadap patah tulang, dan terlebih lagi terserang berbagai penyakit yang berbahaya.
Vitamin K, vitamin C, magnesium, dan fosfor adalah nutrisi penting lainnya untuk menjaga kesehatan tulang.
Seperti halnya, dengan mengonsumsi salah satu buah kecil ini, akan tetapi memiliki khasiat yang ajaib.
Buah tersebut adalah belimbing wuluh.
Belimbing wuluh juga kaya akan kalsium, sehingga manfaat belimbing wuluh juga meningkatkan kepadatan tulang dan menjaga integritas struktural kerangka dalam tubuh Anda.
Makan ekstrak belimbing wuluh dalam bentuk buah kering, akan memberikan manfaat yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan tulang Anda.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan. [madiun]
