Daftar Donatur Palestina
Mengutip Healthline, Sebuah tinjauan pada 2015 menunjukkan bahwa glikoprotein dalam keringat mengikat bakteri dan membantu mengeluarkannya dari tubuh.
5. Meningatkan imunitas
Mengutip Byrdie, fungsi keringat lainnya adalah untuk membentu meningkatkan imunitas tubuh.
Hal ini karena keringat adalah bagian dari sistem pertahanan biologis. Keringat mampu mencegah kuman untuk bertahan di kulit.
Keringat manusia mengandung protein pembunuh kuman alami yang disebut dermcidin, yang dapat menyerang jamur dan bakteri penyebab penyakit, seperti MRSA dan TBC.
6. Membersihkan pori-pori
Saat Anda berkeringat, pori-pori Anda terbuka dan membiarkan semua kotoran, minyak, bakteri, keluar dari pori-pori kulit Anda.
7. Meningkatkan kesehatan jantung
Dr. Josh Axe pendiri Ancient Nutrition mengatakan dalam proses kita mengeluarkan keringat, jantung terpompa mirip seperti sedang latihan kardio.
Selain itu, berkeringat (apakah itu karena latihan fisik atau dari duduk di sauna) dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Ingin selalu sehat? Selain harus sering berkeringat, Mulai hari ini coba lakukan tips sederhana berikut ini :
- Ikuti sunnah Rasulullah dalam hal makan, minum, tidur dan buang air kecil/ besar
- Banyak berdzikir
Untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh serta mengurangi resiko terkena berbagai macam penyakit berbahaya,
Semoga bermanfaat.
