5 Tanda Tubuh Lemah dan Usus Kotor Serta Cara Mengatasinya

Daftar Donatur Palestina

Hajinews.co.id – Usus merupakan salah satu organ pencernaan yang mempunyai peranan penting dalam sistem pencernaan. Inilah tanda-tanda usus kotor dan cara membersihkannya.

Usus yang kotor bisa memicu berbagai penyakit, tidak hanya yang berhubungan dengan pencernaan saja.

Hal ini menyebabkan banyak orang mengadopsi prosedur pembersihan usus.

Namun dari sudut pandang medis, membersihkan usus yang kotor tidak perlu dilakukan kecuali Anda menderita penyakit tertentu.

Pasalnya, usus manusia sudah memiliki mekanisme tersendiri untuk membersihkan berbagai kotoran yang masuk ke dalamnya.

Meski begitu, tidak ada salahnya mengetahui cara membersihkan usus kotor agar organ tersebut tetap sehat.

Gejala usus kotor yang perlu disadari

Saat usus sedang tidak sehat atau kotor, maka ada beberapa gejala yang bisa muncul, antara lain:

1. Sakit perut

Rasa tidak nyaman di perut seperti sakit, kembung, diare, hingga konstipasi, bisa menandakan penyakit pencernaan bernama irritable bowel syndrome (IBS). Kondisi ini biasanya menyerang area usus besar.

2. Lemas

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa orang yang sering lelah, kemungkinan memiliki ketidakseimbangan mikroorganisme di ususnya, termasuk bakteri, virus, dan jamur.

3. Ngidam makanan tertentu

Mengonsumsi terlalu banyak gula bisa memicu usus kotor. Sebab, kebiasaan buruk ini akan membuat bakteri menumpuk di saluran pencernaan.

Bakteri ini akan ‘memanipulasi’ tubuh untuk merasa ngidam makanan atau minuman tertentu yang bisa menjadi makanannya.

4. Perubahan berat badan

Mengalami kelebihan berat badan bisa menjadi salah satu gejala usus kotor. Sebab, bakteri yang terdapat di usus orang dengan berat badan ideal dan yang obesitas, ternyata berbeda.

5. Perubahan suasana hati

Usus kotor tidak hanya bisa memengaruhi kondisi di saluran pencernaan, tapi juga di otak.

Beberapa ahli percaya bahwa gangguan dan peradangan yang ada di usus berhubungan dengan pemicu depresi dan gangguan kecemasan.